De logische niveaus van persoonlijke ontwikkeling, deel I

Door Roxy gepubliceerd op Friday 28 September 12:08

Voor mijn studie ben ik in aanraking gekomen met de logische niveaus, ontwikkeld door Gregoray Bateson en uitgewerkt door Dilts. De logische niveaus bieden inzicht in je eigen en andermans kijk op de wereld en zijn erg bruikbaar bij het analyseren van relaties en situaties. Daarnaast is het perfect om te gebruiken bij het ontwikkelen van de loopbaan en de eigen ideeën daarover.

Er zijn zes logische niveaus en vandaag vertel ik over de eerste, omgeving. In de loop van de week volgende andere vijf niveaus. Aan het eind van deze reeks heb je een volledig overzicht van hoe je karakter vormgegeven is door jezelf en anderen.

Omgeving

De omgeving (of context) is de plaats- en tijdgebonden omstandigheden waarin mensen handelen met de mogelijkheden, beperkingen, kansen en regels die zij hebben en krijgen. Het is datgene waar we op reageren, wat ons omringt. Het is alles buiten het individu. Het is ook het niveau dat het meest buiten het individu ligt. Desondanks een heel bepalend niveau, omdat mensen vooral in de kindertijd erg beïnvloed worden door hun omgeving. Een belangrijke vraag die je jezelf kunt stellen is: welke invloed heeft de omgeving waarin ik ben opgegroeid gehad op mijn groei- leer- en veranderingsproces?

Dit is natuurlijk een moeilijke vraag om zo in één keer te beantwoorden. Daarom is hier een erg passende opdracht bij:

Teken op een leeg vel papier een horizontale lijn in het midden. Dit is je 0-lijn, je levenslijn. Verdeel je leven in fasen, bijvoorbeeld van 5, 7 of 10 jaar. Boven de levenslijn is het gebied van de plus, onder de levenslijn het gebied van de min.
Teken nu met drie verschillende kleuren je gezondheidslijn, emotionele lijn en ontwikkelingslijn. Schenk aan dacht aan bijzondere, of juist pijnlijke momenten, maak er een tekening bij, of schrijf iets. Als je dit hebt gedaan, heb je je leven op een globale manier in kaart gebracht. Je kunt jezelf nu vragen gaan stellen over jouw lijnen: welke rode draden zie ik? Zijn er bepaalde thema’s die steeds weer terugkomen? Dit kan bijvoorbeeld muziek zijn: steeds als er een periode komt waarin je veel met muziek te maken hebt, voel je je beter. Het kan ook een karaktereigenschap zijn, bijvoorbeeld verlegenheid: steeds als je geconfronteerd wordt met die eigenschap, zak je in een dip. Vraag je ook af welke personen van invloed zijn geweest en hoe bepaalde keuzes tot stand kwamen. Vraag je af waarom je hoogtepunt een hoogtepunt is: heb je iets gepresteerd, vond je iets heel leuk, zat je goed in je vel? Welke valkuilen ben je tegengekomen? En welke kans zat er in moeilijke, pijnlijke momenten?

Je zult zien, dat als je dit in kaart hebt gebracht, je een beter overzicht hebt van wie jij bent. Hoe je bepaalde keuzes maakt en wat jou gelukkig maakt. Denk niet te lang na over het maken van de levenslijn, laat je gevoel spreken.

Voor vandaag laat ik het hierbij, volgende keer vertel ik iets over het tweede niveau: gedrag.
 

Reacties (3) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Weer een heel goed artikel!
mee eens, interessant!
interessant