Remedie tegen opvliegers: Rode klaver

Door Scribent gepubliceerd op Friday 28 September 12:14

Remedie tegen opvliegers: Rode klaver. Een vervelend verschijnsel tijdens de overgang en ik spreek uit ervaring, zijn de bekende opvliegers. Wat mij enorm heeft geholpen is rode klaver. Ik heb een bepaald soort gebruikt en kan dus niet spreken voor andere merken, maar hieronder het verhaal en de onderliggende theorie.

Met het hoofd buiten de tuindeur

Misschien herkenbaar: Tot verbazing van de aanwezigen hang je tijdens een verjaardag midden in de winter ineens met je hoofd uit de tuindeur. Even die gloeiende boei afkoelen in de tintelende frisse vrieskou. Heerlijk de ijslucht in ademen.
Of je man klaagt om dat je 's nachts te pas en te oppas het dekbed wegklapt om wijdbeens en wijdarms wat hitte kwijt te raken (terwijl je volgens hem helemaal  niet warm bent).

Vervelend maar niet schadelijk

De opvliegers zijn een verschijnsel tijdens de overgang dat vervelend maar niet schadelijk is. Het kan geen kwaad maar is gewoon hinderlijk. Als het daarbij blijft mag je je handjes dichtknijpen. Omdat het bij mij daar inderdaad tot beperkt bleef leek het mij niet nodig er iets aan te doen.

 

Tip van een vriend

Een vriend die helemaal in de kruiden en natuurgeneeswijzen zit adviseerde mij toch eens iets plantaardigs te proberen en toen ik een keer langs de Vitamineshop liep dacht ik: waarom niet.
Ik kreeg het advies rode klaver te gebruiken in capsulevorm. Daarnaast moest ik beslist ook capsules met borageolie nemen omdat het juist om de combinatie zou gaan. Niet goedkoop allemaal, maar goed, toch maar gekocht. Eigenlijk verwachtte ik er niet veel van.

Verbazing

Tot mijn verbazing werden de opvliegers al na een week veel minder frequent, totdat ik er zelfs nog maar een paar per week had. Omdat ik dacht dat het misschien gewoon over was gegaan  besloot ik geleidelijk met de rode klaver te stoppen. Niet meer twee keer per etmaal maar een keer per etmaal nam ik nog een capsule. Meteen kwamen de opvliegers terug. Wonderlijk maar waar.

 

 

Borage olie bleek niet nodig

Misschien krijg ik genoeg “goede vetten” binnen, maar na een tijdje kon ik wel de borageolie achterwege laten en dat scheelt toch zomaar weer 30 euro per maand.

Het geheim? Isoflavonen!

Rode klaver bevat isoflavonen. De rol van isoflavonen wordt meer en meer erkend en is momenteel het onderwerp van vele onderzoeken. De isoflavonen blijken bijvoorbeeld ook een beschermende invloed te hebben bij het voorkomen van hormoonafhankelijke kankers zoals borstkanker.  Isoflavonen hebben een tweeledige uitwerking. Zij hebben een gelijkaardige structuur als die van de het vrouwelijke oestrogeen.  Isoflavonen kunnen daardoor enerzijds de werking van oestrogenen verzwakken door te binden op de oestrogeen receptorplaatsen. Sommige risico's verbonden met een hoog oestrogeen gehalte kunnen op deze manier worden verminderd. Anderzijds kunnen isoflavonen de werking van oestrogenen versterken. Bv. als tijdens de menopauze het gehalte van oestrogeen daalt, compenseren de isoflavonen dit door zich aan de oestrogeen receptorplaatsen te binden en een zwakke oestrogene werking uit te voeren, met als resultaat een verlichting van de menopauze symptomen.

Soya

Isoflavonen zitten ook in soya. In Japan, waar soya in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd, komen menopauzeverschijnselen dan ook vrijwel niet voor. Dat blijkt wel uit het feit dat het Japans geen woord kent voor "opvlieger". 

Omdat de rode klaver voor mij afdoende is heb ik de soya verder niet geprobeerd. De milieuonvriendelijkheid van soya is een extra reden om dat niet te doen.

 

Ter informatie geef ik hier nog de samenstelling van het specifieke preparaat dat ik gebruik:

Samenstelling van Arkopharma Arkocaps Rode Klaver:
Elke capsule van 416mg bevat 100mg Rode Klaverextract en is gestandaardiseerd op 20mg isoflavonen.

Ingredienten van Arkopharma Arkocaps Rode Klaver:
Cellulose, Rode Klaver Extract (Trifolium pratense, 24% hetzij 100mg/capsule) rijk aan isoflavonen, plantaardige magnesiumstearaat, natuurlijke kleurstoffen ijzeroxide en titaandioxide.
Omhulsel van de capsule: hydroxypropylmethylcellulose.

Bijzonderheden:
Het omhulsel van de Arkocaps Rode Klaver capsules is van plantaardige oorsprong. Deze capsules bevatten alle actieve natuurlijke bestanddelen van de Rode Klaver, zonder enige toevoeginggen van suiker, gist, conserveermiddelen en smaakstoffen. Glutenvrij.

Gebruik van Arkopharma Arkocaps Rode Klaver:
's Morgens en 's avonds 1 capsule tijdens de maaltijd met voldoende water innemen.

 

 

Reacties (4) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
toch maar eens langs de (natuur)drogist gaan? Gek word je van die opvliegers!
De mens heeft het meeste baat bij natuurlijke producten.
Goed verhaal en informatief geschreven.

Pork geeft de DUIM.
FAN is hij al.

DRIMPEL.
Kom je nu mee aan :-)

Leuk en waardevol artikel!
Duim!
goede informatie, ik zit nog niet in de overgang maar zal niet zo lang meer duren ;), duim