Mijn strijd tegen 15 kg. met gezond eten, bewegen en doorzettingsvermogen (deel 2)

Door Happy me gepubliceerd op Friday 28 September 12:13

Het is een regelrecht drama!! Ik heb geen ruggengraat!

Het is een drama!

Ja echt waar, ik heb geen ruggengraat!
Deze week heb ik niet één dag, niet twee dagen maar gewoon vier dagen gezondigd.
Nu ik dit schrijf gaat mijn ego direct in de verdediging. Vele excuses volgen….
Het beste argument is toch wel: ‘niet gek toch met dat mooie weer?’
Is het dan toegestaan om lekker aan de koude Martini te gaan met ijsblokjes, nootjes, kaas en olijfjes erbij, al deze dagen?
Wat wel weer goed van mezelf is dat ik geen avondeten op heb, dat dan weer wel….
Ook heb ik me tegoed gedaan aan vet eten, heel veel. Vond ik het lekker? JA!!!

Ook met sporten heb ik verzuimd. De donderdagen zijn overgeslagen.
Als goedmaker ben ik vandaag naar de sportschool gegaan, maar dit was geen goed plan.
Het hardlopen lukte voor geen meter, na een poging van 1x2 minuten en 1x4 minuten hardlopen heb ik de pijp aan Maarten gegeven en ben ik aan de gewichten gaan hangen.
Al met al toch nog 45 minuten druk geweest en het voelde toch wel goed.
Morgen ga ik er weer serieus tegen aan! Dit beloof ik mezelf plechtig.

Is het raar dat ik niet alleen mezelf de schuld geeft maar ook mijn wederhelft, die me natuurlijk heeft overgehaald en op andere gedachte heeft gebracht? Tja het vergt een sterke vrouw om niet te zwichten voor zijn charmes. Ach nee, dit is ook niet fair, eigen schuld dikke bult of terwijl dikke buik.

Maar trots ben ik niet op mezelf, NEE, sterker nog, ik verdien ook gewoon straf.
Verzin maar eens een goede straf voor jezelf? Ik zou het niet weten….

Om eerlijk te zijn, waarom op ik boos worden?
Het is mijn eigen schuld dat ik mijn eigen lichaam niet kan accepteren.
Als ik dit nu eens zal leren, gaat het afvallen vast vanzelf.

 

Ik begin gewoon weer opnieuw!
 

Reacties (12) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Mijn duim een iets lekker zoets heb je zeker verdiend Patriessie!
ik zeg ook niks,
ik hou van lekker eten.!
maar ik moet wel oppassen,want het gaat bij mij altijd op mijn heupen zitten.hi,hi.

duim.!
Grijnzzzzzz ..... :O)
Een dipje heb je af en toe nodig, om jezelf daarna weer moed in te spreken! Maar sla nooit meer een maaltijd over, dat is haast het slechtste wat je kunt doen...ook al lijkt het een goed idee..niet meer doen hoor! Succes en respect voor je sportschool activiteiten. Dikke duim
Accepteer dat het even niet gelukt is en ga dan gewoon weer verder. NIet te druk overmaken, want dan lukt het helemaal niet meer om opnieuw te beginnen (of verder te gaan).

Enne Drimpels iedere dag op de weegschaal gaan staan helpt niet. 1 vast weegmoment per week is voldoende na dezelfde handelingen. Iedereen varieert per dag wel wat.
Nog steeds 10 kilo rond het midden, dan weer 500 gram we af en een dag later er weer op, om moedeloos van te worden.

Pork geeft de DUIM.
FAN was hij al.


DRIMPELS droomt verder.
Je zegt iets heel belangrijks in je artikel! Je lichaam eerst zelf accepteren... Wat weerhoudt je daarvan? Ik ga hier in de mail deze week wel even op door... En neem de vraag maar mee in je antwoord : )