Wel of niet afrekenen met emotie eten - de gevolgen deel 2

Door Angela-Stegeman gepubliceerd op Friday 28 September 12:13

Wie ben ik over vijf jaar als ik nu niet afreken met mijn eetbuien? Deel twee van twee verschillende scenario's. Dit is het picture perfect scenario.

UIt de ban van eetbuien

Sinds vanochtend ben ik begonnen in het boek: Uit de ban van emotie-eten van Joanna Kortink. Nou ja, dat wil zeggen: begonnen met het luisterboek daarvan. Elke keer als ik lopend op weg ga naar de sportschool laat ik me voorlezen door Joanna en ontdek ik zo handvatten om op de lange termijn van mijn overgewicht af te komen, maar vooral af te blijven.

Meteen wordt er al een opdracht van me gevraagd en moet ik twee scenario's beschrijven. Het ene scenario laat zien hoe ik over vijf jaar in het leven sta als ik niets heb gedaan om een evenwichtige relatie met eten te krijgen. Lees die HIER. In het tweede scenario is me dat wel gelukt. Kijk met me mee in de toekomst naar het picture perfect scenario.

21 mei 2017

Ik voel me heerlijk! Heerlijker dan heerlijk. Ik kom net terug van mijn werk en heb vandaag weer een enorme energieboost gekregen. Ik kan het nog steeds niet voorstellen dat ik deze baan heb verkregen. Ik heb er wel veel voor moeten doen, maar nu levert het me ontzettend veel op.
Vandaag heeft mijn cliënt haar streefgewicht bereikt. En dat niet alleen: mijn cliënt heeft ook nog eens een geweldig figuur verkregen én ze heeft sinds kort een ontzettend leuke vriend met wie ze regelmatig gaat sporten. En als je je dan bedenkt dat zij net zo begon als ik: ruim veertig kilo overgewicht en dat hebben we er samen afgetraind. Nou ja, ik heb haar handvatten gegeven en zij heeft het gedaan. En ze is niet de enige hoor, want elke dag weer werk ik (als personal trainer en gewichtsconsulent) samen met dit soort mensen. Het geeft me een heerlijk gevoel!

Breken met slechte gewoontes

Ik fietste net langs het schoolplein van Rozemarijn en Senna. Het was de speeltijd van Rozemarijn en ze kwam vrolijk naar het hek rennen om me te omhelzen. Niet veel later kwamen haar klasgenoten aangerend om me te vragen of ik niet vergeet dat morgen de sponsorloop is en dat ze niet zonder mij willen lopen. Wat geweldig dat ik die kinderen kan leren dat bewegen gezond is en dat het je enorm veel oplevert. Ik kan me nog herinneren dat Rozemarijns klasgenootje Kaylee enorm verdrietig was dat ze zo dik was en als ik haar nu zie... Wat een geluk toch dat ik er vijf jaar geleden voor koos om definitief te breken met mijn slechte gewoontes.

Sinds een paar jaar gaat Roos met me mee hardlopen en vorige week werd ze regionaal kampioen in haar klasse. Mijn mooie meisje is een veelbelovend talent voor de toekomstige marathonrenners. Ook Senna blijft niet achter, want met die lange benen van hem loopt hij rustig een paar kilometer in rap tempo. Ach, hoe kan het ook anders met twee ouders die hardlopen! Terwijl Roos vorige week kampioen werd heb ik mijn derde marathon gelopen. Net niet drieënhalf uur over gedaan. Een nieuw PR dus.

Ik blaak van het zelfvertrouwen, heb een geweldige baan, ben na bijna twintig jaar nog steeds ontzettend gelukkig met Michiel en heb een hele bups ontzettend leuke vriendschappen gemaakt de afgelopen vijf jaar. Wat had ik toen een laag zelfbeeld toen ik nog last had met emotie-eten, toen ik begon met dat luisterboek van Joanna Kortink. Ik heb al in jaren geen grote (vr)eetbui gehad en ik kan je zeggen dat ik het helemaal níet mis.

Opgeruimd en geordend

Ik heb niet alleen veel zelfvertrouwen, maar ook ontzettend veel energie om heel erg veel leuke dingen te doen met mijn kinderen. Twee keer per week gaan we een middagje naar de kinderboerderij, dierentuin of speeltuin en elke dag ga ik op het stoeltje naast Senna zitten om hem en zijn klasgenootjes voor te lezen. Ik ben een gelukkig mens en daarnaast ook nog eens op en top gezond.

Naast al die vele activiteiten hou ik ook nog energie over om boeken te schrijven en kan ik mijn huishouden de baas. Het is altijd netjes, opgeruimd en geordend. Net als mijn hoofd!

Reacties (2) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Ik ga mijn best doen P1eter, maar dochterlief is inmiddels wel aan het hardlopen en vind het erg leuk.
Laat je over 5 jaar nog weten hoe het echt afgelopen is? Ik ga er vanuit, dat dan je tweede scenario uitgekomen is, oké?