x

Inloggen

Je bent nog niet ingelogd. Aanmelden of een nieuw account Registreren

Zonnebrand? Erg pijnlijk, wat doe je er aan?

Door Bellis gepubliceerd op Friday 28 September 12:13

Zonnebrand kan erg pijnlijk zijn. Tips nodig om de pijn van zonnebrand te verlichten? Lees verder

Na een lange, donkere winter, voelen de eerste warme zonnestralen heerlijk aan. Iedereen lijkt weer vrolijker te worden en het weer wordt weer warmer. Na een lange, koude winter, hebben we wel behoefte aan wat extra zon, ook de bleke huid kan wel een kleurtje gebruiken…

Zonnen onder de eerste zonnestralen mag niet onderschat worden. De huid is nog niet gewend aan zoveel zonlicht te gelijk en kan gemakkelijk verbranden. Mensen die heel gevoelig voor zonlicht zijn, kunnen zelfs een zonneallergie ontwikkelen.

 

Wat is zonnebrand

Zonnebrand is een verbranding van de huid door de zon. De zon zendt UV-A en UV-B straling uit. Als je te veel van deze straling ontvangt, kan je huid gaan verbranden. De huid krijgt een rode kleur. Bij een erge verbranding kunnen er zelfs blaren op de huid ontstaan. In heel ernstige gevallen kunnen mensen er ziek van worden, ze krijgen dan rillingen of gaan braken. De huid is al verbrand wanneer hij lichtrood verkleurt en niet pas vanaf het moment dat de huid veel pijn gaat doen.

Verbrand?

Ziet je huid na een dagje aan het strand, of lekker zonnen in de tuin er een beetje te rood uit? Dan is de huid verbrand en dit kan pijnlijk zijn. Gelukkig hoef je niet onnodig veel pijn te lijden, lees onderstaande tips om de pijn te verlichten bij zonnebrand.

Zoek verkoeling

Een verbrande huid is erg warm geworden. Was je huid niet met zeep en warm water. Neem liever een verkoelende douche of bad met koel water (nooit met ijskoud water).

Groene thee kompres

Klinkt misschien een beetje raar, maar een kompres van groene thee op je verbrande huid geeft veel pijnverlichting. Natuurlijk moet je geen kompres maken van hete groene thee, maar van koude groene thee. Dit maak je door eerst een pot groene thee te zetten en daarna af te laten koelen in de koelkast. Is de thee lekker koel geworden, dompel dan een washandje of klein handdoekje in de groene thee en leg het op de meest verbrande lichaamsdelen.

Je hoeft niet per se groene thee te gebruiken, verse koude muntthee werkt ook goed.

Aftersun

Je kunt speciale aftersuncrèmes kopen die je verbrande huid verlichting geven. Speciale crèmes met mint geven extra verlichting.

Zoek verkoeling met azijn

Dacht je dat azijn alleen in het eten gebruikt werd, of om kranen mee te ontkalken? Azijn is een veelzijdig product, het kan ook verlichting geven bij zonnebrand! Gebruik azijn door het op je huid te sprayen. Je kunt ook 3 kopjes azijn aan een verkoelend bad toevoegen.

Etherische olie

Etherische oliën zijn heel geconcentreerde oliën gewonnen uit delen van planten. Doordat etherische oliën erg geconcentreerd zijn, zijn ze ook heel krachtig. Lavendel- of kamilleolie geven een goede pijnverlichting bij zonnebrand. Doe een paar druppels van de olie naar keuze in een plantenspuit, vul bij met water en spray de verdunde etherische olie over de verbrande huid. Wees voorzichtig met etherische oliën bij kleine kinderen of zwangere vrouwen.

Komkommer

Komkommer is bijna goed voor alles op de huid, dus ook voor zonnebrand! Snij de komkommer in plakjes en leg ze op je huid. Vind je plakjes komkommer een beetje lastig, dan kan je kommer ook pureren in de blender en dan op je huid smeren.

Honing met melk

Honing en melk hebben beide eigenschappen die pijn verlichten bij een verbrande huid. Meng honing met melk en smeer hier je verbrande huid mee in. Voor de hoeveelheden doe je evenveel eetlepels honing als melk bij elkaar.

Lekker slapen

Ben je heel erg verbrand en wil je toch een beetje lekker slapen? Sprenkel dan maïzena over de lakens. Dit helpt echt! Gebruik het alleen als je echt heel erg verbrand bent, want van maïzena in je bed, krijg je wel een rommeltje.

Zonnebrand voorkomen

Er zijn verschillende manieren hoe je zonnebrand kunt voorkomen. Zonnebrand voorkomen is natuurlijk het beste om pijnloos de zomer door te komen, daarom hier een aantal manieren om zonnebrand te voorkomen.

Felle zon mijden

Zonnebrand is te voorkomen door tijdens de felste zonuren uit de zon te blijven. In de meeste landen is de zon het meest actief tussen 12 uur en 15 uur ’s middags. De rest van de dag kan je het beste de schaduw opzoeken. Schaduw werkt als een natuurlijke zonnefactor. In de schaduw word je wel bruin, maar verbrand je minder snel.

Zonnebrandcrème smeren

Zonnebrandcrème geeft je huid een extra bescherming tegen zonlicht. Smeer je huid altijd in met zonnebrandcrème als je naar buiten gaat. Kies een zonnebrandcrème uit met een factor die bij je huid past. Hoe lichter je natuurlijke huidskleur, hoe hoger de factor van de zonnebrandcrème moet zijn. Let bij het kopen van een zonnebrandcrème ook op de UV-filter. Heel goedkope zonnebrandcrèmes hebben meestal alleen een UV-A filter, maar het is belangrijk dat een zonnebrandcrème een UV-A en UV-B filter heeft.

De houdbaarheid van een zonnebrandcrème is na opening 1 jaar houdbaar. Na 1 jaar zal elk jaar de sterkte van de zonnefactor afnemen.

Bedekkende kleding

Kleding geeft veel bescherming tegen zonlicht, donkere kleding geeft meer bescherming dan lichte kleding! Een hoed of pet beschermt het hoofd tegen verbranding, maar ook tegen de zonnesteek. Draag verder een zonnebril die UV-A en UV-B straling tegenhoudt.

Gevolgen zonnebrand

Probeer zonnebrand zoveel mogelijk te verkomen. Als je te vaak zonnebrand krijgt, kan dat ervoor zorgen dat je huid haar elasticiteit verliest en at de huid hierdoor sneller oud wordt. Het maakt niet uit of de verbranding van de zon afkomt of van de zonnebank. Ook zou te vaak verbranden, de kans op huidkanker doen toenemen.

© Bellis - 2012

Reacties (7) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Yoghurt werkt ook ! :)
Handige tips, goede info om te onthouden. Duim
ik verbrand ook super snel nu werkt gewone melk bij mij niet maar KARNE MELK de brand trekt heel snel uit je huid.
dikke duim
U bent niet ingelogd. Wilt u nu inloggen of een account aanmaken?
Handige tips met de zomer in aankomst.
Ik heb het een keertje zo erg gehad toen lagen de korsten op mijn schouders. Ik moest en zou bruin worden, nou dat heb ik geweten!
Met mijn blanke huid is het altijd opletten. Voordat ik op vakantie ga, doe ik meestal even een zonnebankkuur. Dat scheelt enorm.
Heel mooie tip om zonebrand te voorkomen ik heb vaak een hoed op!
Duim Taco