De essentie en kracht van water

Door Liraatje gepubliceerd op Friday 28 September 12:13

Hoe vaak krijgen we niet het advies om acht glazen water te drinken? Vraag je je ook weleens af waarom moeten we zoveel water drinken? In dit artikel meer over water, water drinken en de geneeskracht van water.

Minimaal 8 glazen water drinken per dag

Hoe vaak hebben we niet het advies gekregen om acht glazen water per dag te drinken? We zouden twee liter per dag moeten drinken. Maar vaak wordt water drinken verward met vocht inname. We tellen rustig koffie en frisdrank mee als vochtinname. Dit terwijl een kop koffie 170 ml water nodig heeft om dit op te lossen. Nog erger is het alcohol gebruik. Je zou denken dat je vocht hebt ingenomen, maar je moet juist extra water aanvullen. Vaak drinken we pas als we dorst hebben, maar dan ben je eigenlijk al te laat.  Stel je voor dat je een atleet bent, dan ben je veel te laat en heeft het een nadelig effect op je prestatie. Ook als je geen atleet bent zouden vaker en sneller water moeten drinken, bij voorkeur een glas water per uur. Maar waarom eigenlijk? In dit artikel lees je meer over water en vooral de essentie van water voor het goed functioneren van ons lichaam. 

Wat is water?

Water is de meest belangrijke stof die er op de aarde te vinden is. Zonder water is geen leven mogelijk geweest. Het menselijke lichaam en ook de aarde bestaat voor ongeveer 2/3 deel uit water. Water heeft drie verschijningsvormen: vast, vloeibaar en gas ookwel ijs, water en waterdamp. De verschijningsvorm van water hangt af van de temperatuur van het water. Bij kamertemperatuur (20C) is water vloeibaar. Onder nul graden (het vriespunt) verandert het vloeibare water in ijs. Boven de 100 graden gaat het koken: het verdampt tot waterdamp. Wolken in de lucht bestaan ook vrijwel volledig uit water. Waterdamp is onzichtbaar, maar het blijft gewoon water. Een ijskristalletje ziet er van dichtbij bijzonder mooi uit.

Het gebruik van water

Water is het meest voorkomende en gebruikte stof ter wereld. Zonder water was er op aarde geen leven mogelijk en zou ons lichaam ook niet functioneren. In Nederland gebruiken we per persoon gemiddeld 124 liter drinkwater per dag. Daarvan drinken we ongeveer anderhalve liter, de rest verdwijnt na gebruik in de riolering en moet daarna worden gereinigd. Het lijkt best veel 124 liter per dag en dat is het ook. Als je even stilstaat bij je eigen leven, zul je al snel merken dat er veel momenten zijn waarop je water gebruikt. Bij het douchen, tandenpoetsen, thee of koffiezetten, naar het toilet gaan, in het zwembad zwemmen, de planten water geven, autowassen en ga zo maar door. 

De belangrijke rol van een water bedrijf

Eigenlijk sta je er meestal niet bij stil dat het heel bijzonder is dat er schoon, zuiver en gezond water uit de kraan komt. In Nederland vind je bijna geen schoon natuurwater (meer) tegen. Een water bedrijf heel wat werk verzetten om betrouwbaar drinkwater te leveren, want er gelden strenge kwaliteitseisen voor deze eerste levensbehoefte. Gelukkig heeft een water bedrijf de kennis en kunde om hierin te voorzien. Nederland kent anno 2010 tien drinkwaterbedrijven. Een water bedrijf zorgt voor schoon water uit de kraan. Het water bedrijf wint water uit grond- of oppervlaktewater. Vervolgens zorgt het water bedrijf dat het gezuiverd wordt en levert water via een leidingnet aan de klant. Wat dat betreft zouden we een water bedrijf wat vaker mogen danken voor het voorzien in onze eerste levensbehoefte.  

Water is een essentieel element bij alle functies in ons lichaam

Je bent niet ziek je hebt dorst, zei een bekende dokter. Ons lichaam bestaat voor 2/3 uit water. Water zorgt in ons lichaam voor opname van voeding en de afvoer van afvalstoffen. Water speelt een enorm belangrijke rol voor de energie- en informatie overdracht die noodzakelijk zijn voor de besturing van alle lichaamsfuncties op elk niveau, van orgaan tot cel. Met name het water in het bindweefsel vervult een centrale functie in de lichamelijke processen. Bindweefsel dient niet alleen als ondersteuning voor het opvullen van de ruimtes tussen de cellen. Bindweefsel functioneert ook als het basisregelsysteem omdat de uiteinden van bloedbanen, lymfebanen en zenuwen in het bindweefsel eindigen en beginnen. Bloedbanen, zenuwen en cellen staan niet direct in contact met elkaar, maar via het bindweefsel. Transport van voeding- en afvalstoffen en informatieoverdracht verloopt via het water in het bindweefsel. Medisch onderzoek wijst erop dat gedronken water het bindweefsel bereikt en dat kwalitatief hoogwaardig drinkwater een regeneratie van de celstofwisseling teweeg kan brengen.

Bovis waarde, de bio-energetische waarde van water

Natuurlijk water leeft, natuurlijk leeft water. De bio-energetische waarde van water verschilt per waterbron. Water in een bergbeek heeft een bio-energetische waarde die hoger is dan van de mens. Door middel van water onderzoek kan de bio-energetische waarde bepaald worden. De meeteenheid hiervoor is de Bovis-waarde. Een Bovis waarde vanaf ca. 6500 kan voor de mens zelf als de ondergrens voor 'gezond' worden beschouwd. Vanaf deze waarde heeft water een toenemend positief, levensbevorderend en energiegevende werking. Helaas lukt het nog niet om deze waarde te bereiken in drinkwater. Ons leidingwater wordt door een water bedrijf mechanisch, biologisch en chemisch gezuiverd en op de lange transportweg naar het aftappunt onder druk door leidingen geperst. De verandering die het water bij dit totale proces ondergaat, maakt dat de bio-energetische waarde bijna totaal verloren is gegaan. Voor het water uit geneeskrachtige bronnen is de Bovis-waarde ca. 42.000, terwijl de bio-energetische waarde van leidingwater slechts ligt tussen 100 en ca 4000 Bovis.

De geneeskracht van water

Water (vooral met een hoog bio-energetische waarde) heeft een zeer geneeskrachtige werking. Het kan een hoop ziektebeelden voorkomen of genezen. Hieronder de geneeskrachtige werking van water bij lage rugpijn, hoge bloeddruk en astma. 

Lage rugpijn

Tussenwervelschijven die ofwel aan het slijten zijn of niet flexibel zijn, veroorzaken lage rugpijn en kan zelfs een hernia veroorzaken. De neuroloog geeft vaak het advies om plat te gaan liggen om een hernia operatie te voorkomen. In zestig procent van de gevallen herstelt het zich als mensen zes weken plat op bed gaan liggen. De reden dat je geneest door plat te liggen op bed is omdat er dan tussen de wervels gemakkelijk vocht opgenomen kan worden. Soms helpt het platliggen, maar vaak ook niet. Omdat de symptomen worden bestreden in plaats van de oorzaak. Vaak ben je dusdanig gedehydreerd dat je heel veel water zou moeten drinken om weer het watergehalte in je lichaam weer op peil te krijgen. De beste manier om van je rugpijn af te komen is dan ook om heel veel water drinken.

Hoge bloeddruk

Wanneer we niet genoeg water drinken om ons lichaam in zijn behoefte te voorzien, raken de cellen gedehydreerd. Dit leidt tot een verminderde capaciteit van de bloedvaten. De zogeheten capillaire vaten in sommige gebieden sluiten zich om zich aan te passen aan de verminderde capaciteit. Een hoge bloeddruk is het gevolg. Om de bloeddruk te verlagen is het goed om veel water te drinken. De contradictie in de huidige geneeskunde is dat artsen vaak diuretica voorschrijven om zoveel mogelijk water kwijt te raken. Dit terwijl het lichaam juist zo wanhopig  het water probeert vast te houden.

Astma

Steeds meer mensen leiden aan astma. Astma en allergieën zijn indicatoren dat het lichaam een signaal krijgt om een verhoging van de neurotransmitter histamine produceren. Histamine is de sensor van waterstofwisseling en zijn distributie in het lichaam. Het is bekend dat mensen met astma een verhoogd histamine in hun longweefsel hebben en het is het histamine dat de bronchiale spier contractie regelt. Histamine is behalve voor zijn water regulerende rol ook verantwoordelijk voor antibacteriële, antivirale en ander verdediging systemen. Bij een normaal water niveau in het lichaam gebeuren deze acties ook op een normaal niveau. Als het lichaam dusdanig gedehydreerd is, zal de histamine geactiveerd worden voor waterregulatie. Er zal een overdreven hoeveelheid van histamine vrijkomen die normaal voor de andere functies is bedoeld. Door veel water te drinken kunnen de symptomen van astma vaak binnen 4-5 weken verminderd worden. 

Dus daarom minimaal 8 glazen water per dag drinken

Ik hoop dat je nu weet waarom je zoveel water moet drinken. Vooral puur bronwater is heel gezond voor ons. Het is belangrijk om die 8 glazen water per dag te drinken. Om hieraan te kunnen voldoen kun je bijvoorbeeld de dag beginnen met een glas lauwwarm water en sluit de dag af met een glas water. Gedurende de dag is het verstandig om ieder uur een glas water te drinken. Je kunt bijvoorbeeld ook wat citroensap in het water doen, dat heeft een verfrissende smaak en zorgt voor afwisseling. Door veel water te drinken, kun je een groot aantal ziektebeelden voorkomen en genezen en zorg je ervoor dat je lichaam goed functioneert. Proost, op veel water drinken!

Liefs Liraatje

Relevante artikelen

Het verschil tussen superfood en raw food
http://www.xead.nl/het-verschil-tussen-superfood-en-raw-food

Superfood maakt supergezond
http://www.xead.nl/superfoods-voor-een-optimale-gezondheid

Omega 3 en Omega 6 modeverschijnsel of noodzakelijk?
http://www.xead.nl/omega-3-en-omega-6-modeverschijnsel-of-noodzakelijk

De helende kracht van kleurrijk voedsel
www.xead.nl/geef-kleur-aan-je-voedsel

Eendaagse detox kuur voor het reinigen van lever en darmen
http://www.xead.nl/eendaagse-kuur-voor-het-reinigen-van-lever-en-darmen

Geluksgevoel door het eten van gelukshormonen
http://www.xead.nl/de-invloed-van-neurotransmitters-op-je-gevoel-gedachten-en-gedrag

Reacties (6) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Ik MOET echt meer water drinken!
Heel interessant en informatief artikel wat ik dan ook graag gelezen heb. Van die lage rugpijn ga ik direct doorgeven aan een vriendin van mij! Hopen dat het gaat werken. Tja nu ik erover denk, die drinkt inderdaad niet erg veel!
Helemaal waar, duim!
goed artikel!
Yup! Geheel mee eens! Maar overdrijf niet zoals ik dat wel eens gedaan had; ook water- vergiftiging is mogelijk.
en de eerste duim uit Belgie. Water is belangrijk - duim dik verdiend hoor!