Voeten voetverzorging voetkwalen

Door Depanter gepubliceerd op Friday 28 September 12:12

In dit artikel wordt er een aantal zaken behandeld over onze voeten. Eerst een stukje anatomie, daarna een aantal voetkwalen met de daarbij eventuele behandelmethoden. Aan het eind van het artikel nog een aantal weetjes over onze voeten en een paar mooie spreuken.

Anatomie

De voet van de mens is het lichaamsdeel dat wordt gebruikt voor de voortbeweging. De voet van zowel de man als de vrouw bestaat uit: 26 afzonderlijke beenderen, 33 gewrichten, 107 ligamenten (gewrichtsbanden), 19 spieren en pezen. Met deze ingewikkelde lichaamsdeel zijn bewegingen van de mens mogelijk, kortom we kunnen staan en lopen!

We kunnen de voet verdelen in drie gedeelten:

–  Voorvoet: bestaat uit 5 middenvoetsbeenderen en de 5 tenen.

–  Middenvoet: bestaat hoofdzakelijk uit voetwortelbeenderen.

–  Achtervoet: bestaat uit het sprongbeen en het hielbeen.

 

 

Ook de spieren moeten we niet vergeten. Deze spieren kunnen worden verdeeld in: spieren van de voetrug, (de bovenzijde van de voet), spieren van de voetzool (de onderzijde van de voet). Ook de huid van onze voeten is van een speciale laag voorzien, namelijk: eelt.

De mens is het enige zoogdier dat op twee voeten staat. Daardoor hebben we letterlijk de handen vrij om ons bezig te houden met andere dingen. Kortom onze voeten zijn technische hoogstandjes. We ervaren pas hoe belangrijk onze voeten zijn als er iets misgaat, een herkenbare situatie voor een groot aantal van ons.

Voetkwalen

De voeten zijn lichaamsdelen die de grootste tijd van het jaar worden bedekt. Niet iedereen neemt de zorg voor de voeten serieus. Daardoor liggen voetkwalen op de loer. Te denken valt aan:

  • Blaren
  • Likdoorns
  • Kalknagels
  • Wratten
  • Hielkloven
  • Eelt/harde huid
  • Zweetvoeten

Blaren

Vaak worden blaren veroorzaakt door schoeisel dat niet goed past of het veranderen van activiteit zoals bijvoorbeeld een lange wandeling. Bij deze kwaaltjes lijkt de omvang van een blaar niet in verhouding te staan met het ongemak en de pijn die de blaar kan veroorzaken. De kans op blaren kan worden verkleint door in de eerste plaats er voor te zorgen dat schoeisel goed past. Ook de sokken verdienen de aandacht.   Draag sokken die ademen die de voeten droog houden.

Likdoorns

Een likdoorn is een verdikking van de huid. Een likdoorn (ook wel eksteroog genoemd) is een kegelvormige eeltplek waarvan het scherpste punt in de huid steekt. Het wordt veroorzaakt door een natuurlijke reactie van de huid tegen regelmatig terugkerende belasting (zie afbeelding). Likdoorns ontstaan voornamelijk door te nauwe schoenen en leeftijd speelt een rol.

Om het ongemak te verlichten is een behandeling van de pedicure aan te bevelen evenals ruimere schoenen en laarzen.

Kalknagel

Een kalknagel, ook wil schimmelnagel genoemd, is een schimmelinfectie aan de nagel. De nagel die is besmet, dikker, stugger en breekbaarder. Soms is een kalknagel pijnlijk maar het is meer een `cosmetisch` probleem. De schimmelnagelinfectie begint meestal aan de top van de nagel en breidt zich uit naar beneden. Deze infectie wordt veroorzaakt door dermotofyten. Deze dermotofyten zijn over het algemeen te vinden in vochtige ruimten zoals bad- en doucheruimten in sportaccommodaties en zwembaden. Om het risico van besmetting te voorkomen is een heel belangrijk advies het dragen van badslippers in openbare badgelegenheden en sauna`s. Verder is goed drogen van de voeten raadzaam en dagelijks schone sokken. Kortom goede hygiëne !

Voor het genezen van kalknagels is een bezoek aan de huisarts noodzakelijk. Hij of zij zal een kuur voorschrijven en eventuelen tips geven of bespreken. Als men van een kalknagel wil genezen is geduld een belangrijke issue, het neemt 6 á 9 maanden in beslag.

Wratten

Wratten (officiële benaming: verruca vulgaris) is een eeltachtige vergroeiing van de opperhuid. Vaak zijn er op de huid meerdere wratten aanwezig. Een wrat wordt veroorzaakt door een virus die meestal wordt opgelopen in openbare zwemgelegenheden, sportaccomodaties. Ze komen relatief veel bij kinderen voor. Dit komt omdat wratten wordt veroorzaakt door de virus HPV. Kinderen en jong volwassenen hebben nog geen afweerstoffen tegen HPV.

Kun je zelf iets doen tegen deze ontsierende en lelijke bultjes? Niet altijd is het antwoord. Wat kun je zelf doen? Doordat wratten worden veroorzaakt door een besmettelijke virus is hygiëne belangrijk. Dus draag slippers in gemeeschappelijke ruimten zoals douches. Ook is het aan te raden niet zelf te gaan peuteren aan de wratten. Vermijd ook het gezamenlijk gebruik van handdoeken. Wanneer een arts raadplegen:          

-   Als de wrat spontaan gaat bloeden.      

-  Als er wratten ontstaan in het gezicht

-  Bij kinderen jonger dan 4 jaar.

 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.