Spiritueel Naakt Therapie

Door Eddy07 gepubliceerd op Friday 28 September 12:12

Kom dichter bij jezelf. Ervaar het bevrijdende gevoel wanneer je gevoelens als schaamte, angst, stress los laat terwijl je naakt bent. Vijf jaar geleden had ik bijna een burn-out. Heb me toen verdiept in spiritualiteit, loslaten, mediteren. Doordat ik toegaf aan feit dat ik heel graag naakt ben en het loslaten wat anderen ervan vinden ben ik dankzij mediteren en loslaten en vaker naakt zijn wanneer het kan er snel bovenop gekomen. Nu is het mijn passie om meer mensen aan te moedigen vaker naakt te zijn. Het is je geboorterecht.

Naakt zijn en jezelf zijn.

Zoals met ieder onderwerp zal dit niet voor iedereen zijn. Maar als het je aanspreekt nodig ik je uit verder te lezen. We zijn naakt geboren, Adam en Eva waren naakt, als kind vinden we het geweldig om naakt te zijn. Afhankelijk van de cultuur waar je in op groeit, wordt je op gegeven moment misschien verteld dat het kan, niet mag, niet hoort, vies is, met sex te maken heeft, enzovoort. Er zijn uiteraard momenten en plaatsen waar naakt zijn niet kan en mag. Wat niet hoort hangt af van cultuur e.d., dus dat is ook geen waarheid. Iets is vies als het onhygiënisch is. En sex hoeft ook geen taboe te zijn; zonder sex waren er geen mensen (en dieren en planten) op aarde. En er is een hoog gehalte van liefde bij aanwezig. Ook niets verkeerds dus. De vorm van naakt zijn waar ik gepassioneerd over ben, heeft met al het voorgaande niets te maken. Het heeft voor mij een spiritueel karakter. Het heeft alles te maken met 100% jezelf te accepteren, van jezelf te houden. Zowel mentaal, emotioneel als fysiek. Spiritualiteit gaat er van uit dat alles één is en dat we daar allemaal ook terug naar toe willen, dat willen we ervaren. Buiten in de zon naakt zijn, geeft een sterk gevoel van eenheid met de natuur. Hoe praktisch en sierlijk kleding ook kan zijn, het is toch ook een soort masker, het geeft vorm aan onze identiteit. Echter, deze identiteit is slechts een serie gedachtes, aannames en overtuigingen. Jezelf zijn heeft betrekking op puur bewustzijn. Als je dit ervaart is er alleen liefde, vrede, acceptatie, eenheid. Dit is niet meer op het niveau van gevoel, want dan is er een persoon, een identiteit, die dit ervaart. Puur bewustzijn is het meest basale wat er is en vooral meditatie leidt je hier (terug) naar toe. Daar hoef je overigens uiteraard niet naakt voor te zijn. Maar als ik voor mezelf spreek, is naakt zijn een manier om snel in deze hoge energieën 'terecht te komen'. Hoe meer ik me in de natuur bevind, hoe sterker het gevoel. Eenmaal naakt vallen een hoop remmingen weg, je vergeet de maatschappij, je volledige huid is in contact met de natuur - de zon, de wind, de aarde, eventueel water. Meer geaard kun je niet zijn, authentieker kun je niet zijn.

Samen naakt zijn

Ik zeg niet dat je naakt over straat moet gaan lopen. Voorwaarde voor alles wat men doet is dat men er niemand anders mee stoort. Gelukkig is er je huis en tuin, de sauna, afgelegen natuur en naaktstranden. Gelukkig is er naturisme/nudisme waardoor er altijd plaatsen en medemensen zullen zijn om naakt te kunnen zijn. Het is heerlijk om alleen naakt te zijn. Samen naakt zijn brengt voor sommigen wel gevoelens en emoties naar boven ... en in het kader van loslaten is dit juist goed. Niets meer dan een overtuiging, een remming, waar je onderbewust alleen maar last van hebt ... ook al ben je gekleed. De 'mind' weet het verschil niet tussen echt en niet-echt, dus een onbewust gevoel van schaamte voor je naakte lichaam is continue actief ... op een onderbewust niveau. Het zou kunnen dat je hierdoor wel eens (enge) dromen hebt over naakt zijn in het openbaar. Wanneer je wel over de drempel gaat en in samen zijn met anderen naakt bent en deze gevoelens 'los laat' ( los laten = de gevoelens er laten zijn in je bewust zijn en ze geen weerstand bieden), ben je weer een stap 'dichterbij' puur bewustzijn. De naturisten onder ons (zo'n twee miljoen in Nederland) weten waar ik het over heb - het gevoel van acceptatie zoals je bent, je authentieke zelf mogen zijn, niets moeten verdedigen of verbergen is een heeeeeeerlijk gevoel.

Wie durft/wil naakt?

Als je al was blijven lezen tot hier, heb ook jij misschien een verlangen om naakt te mogen en kunnen zijn. Ik zeg ...  "DOEN". Onder de naturisten is het een bekend gegeven dat de meesten die het proberen, nooit meer anders willen. Dit gaat dan meestal over campings, naaktstranden en sauna's. Een zeer bevrijdende naakt ervaring (die vrij laagdrempelig is) is naakt zwemmen. Is nog redelijk stiekem te doen, zelfs in openbare gelegenheden. Daar vertel ik je misschien later nog over ;-).

Spiritueel Naakt 'therapie'

Omdat ik zelf hier zo mee bezig ben, ontdekte ik dat dit zelfs al bestaat. Je kunt foto sessies doen als naaktmodel om over trauma's heen te komen. Er bestaan naakt massages, yoga sessie en andere therapieën. Alleen maar geweldig voor wie op de drempel staat van naakt willen zijn.

Reacties (8) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Ik zit voor 2 maal aan een burn-out en loop regelmatig naakt in huis maar kan dit alleen in mijn keuken ,omdat ik mijn schoonmoeder in huis heb .zij woont in mijn woonkamer en is bedlegerig dus zou graag willen weten waar deze therapieën gevolgd kunnen worden..want echt vrij voel ik me niet thuis .
moet steeds op tijden letten dat de verzorging komt van haar, dat is twee maal per dag.en niet regelmatig.wat tijden betreft
mijn vrouw vind het goed dat ik het doe, alleen zij doet het niet,dit vind ik ook niet zo erg,is mijn ding toch.,als ik maar beter word zegt ze.we houden ziels veel van mekaar.
Ik zit momenteel thuis met een burnout. Ben er in een gesprek met de psycholoog achter gekomen naakt zijn één van de dingen is die ik het liefst zou doen. Hier ben ik een paar weken geleden mee begonnen. Hoewel mijn partner er niet zo van gecharmeerd is mag ik zo nu en dan genieten zonder kleding in huis. En inderdaad, het voelt bevrijdend. Ben nog niet klaar met mijn burnout, maar het gaat zeker de goeie kant op.
Begin jaren zeventig studeerde ik aan de sociale akademie in Eindhoven , je had daar een vak "expressie" (combinatie van drama en kennismaken met allerlei therapieën) en daar werden ook wel eens naakt oefeningen gedaan, helaas durfde ik toen niet goed omdat ik te preuts was maar achteraf snap ik dat het toch best bevrijdend kan zijn.
:-) Ik heb het zelf nooit zo met 'lef hebben' ervaren, zeker niet in een omgeving waar naakt zijn mag/kan. Mooi dat je het aangeeft, daar kan ik misschien iets mee. Het heeft dan toch ook te maken met durven zijn wie je bent, geen schaamte.
Interessant voor de lefgozers onder ons, ikzelf zou het niet zo gauw doen.Duim.
Interessant...had er nog nooit over gehoord....Duim!
Interessant, graag gelezen!