Junkfood informatie ..

Door Mindcrime gepubliceerd op Friday 28 September 12:09

Lekker he, junkfood. Maar wat doet het met je?

 

 Introductie

Bijna iedereen lust het wel.. junkfood.  ( fastfood)
Iedereen eet wel patat, en hamburgers.
Goed is het niet voor je, maar wat doet het nou precies met je?

Wat is junkfood?

Junkfood heeft meerdere kenmerken, meestal zijn het snacks, die veel vet en suiker bevatten, en dus ook veel calorieën.
Het bevat buiten dat allemaal ook weinig nutriënten.
nutriënten zijn voedingsstoffen die in je lichaam worden opgenomen.

Wat doet junkfood met je?

Zoals onder de meeste mensen al bekend is, word je van vet eten sneller dik.
Maar weet je ook dat het kan opstoppen?
Als jij teveel vet eet, en je lichaam neemt het op in je bloed is het logisch, en begrijpelijk dat het niet goed voor je lichaam is. 
Als dit teveel word, kunnen je aderen verstoppen, en dat kan een doodsoorzaak zijn.
In patat zitten ook verkeerde stoffen, onder andere: acrylamide .
Als jouw patat te heet word gebakken, en je zou dit elke dag eten, dan heb je een grote kans op kanker!

De BMI-Meter.

Ben jij gezond bezig, test het met de BMI-Meter: http://www.voedingscentrum.nl/nl/bmi-meter.aspx

 

De BMI-Meter

Ongezond?

Geeft de BMI-Meter aan dat je niet heel gezond bezig bent?
Maakt niks uit, er is nog hoop!
Ik raad je aan om dan naar een dieëtiste te gaan, en verder te informeren, want zolang je volhoud is het nog niet over!

Gezond!


Wat is nou wel gezond om te gaan doen?

  1. Een goed ontbijt
  2. Veel fruit
  3. Niet te veel calorieën

Paar junk/fastfood restaurants.

  • Mc Donalds
  • Burger King
  • KFC

 

 

 

Stap over naar Oxxio

Help deze website en onze schrijvers, stap over naar Oxxio als energieleverancier.

Reacties (5) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Toch vind ik het lekker.
Goed artikel
Leuk, opletten dus! D
Mooi geschreven
Graag gelezen!