Ben je op zoek naar een leuke manier van bewegen ga lekker dansen

Door Pooky gepubliceerd op Friday 28 September 12:12

genoeg bewegen,op ons eten letten het zijn allemaal dingen die goed voor onze gezondheid zijn ,maar genoeg bewegen dat valt niet altijd mee,zoek je nog een leuke manier om meer te bewegen ga lekker dansen

dansen je bent lekker in beweging

Dansen is niet gelijk het eerste  waar je aan denkt ,als je het heb over meer bewegen.

Maar ook met dansen ben je lekker in beweging ,bouw je conditie op,en verbrand je ook heel wat calorieen

En daarnaast en dat is wel het belangrijkste,het is een  hele leuke manier van bewegen, goede muziek erbij en gaan met die banaan,je word er nog vrolijk van ook,het is iets wat je met zijn tweeen kan doen maar ook heel goed alleen,kortom ,met dansen kan je ook alle kanten uit.

Stijldansen

Ze zeggen bij stijldansen altijd dansen dat is plezier voor twee,en zo is het ook echt,een erg leuke bezigheid

Stijl dansen word vaak als iets oubolligs gezien,maar stijldansen is veel meer dan een saaie engelse wals, wat dacht je van de meer latijns amerikaanse dansen ,zoals de samba ,cha cha cha,djive,pasa doble enz.of wat dacht je van de salsa

Dat is ook stijldansen,en het leuke hier van is ,je kan het samen  doen ,leuk om met je partner samen te doen,een avondje dansen en dansles volgen,het is dan echt qualitytime voor jullie samen,dus ook nog goed voor je relatie mits je natuurlijk geen ruzie krijgt ,over het dansen met elkaar ,als  er iets fout gaat verkeerde danspas of zo,maar over het algemeen een leuke bezigheid om samen te doen.

En je komt heel makkelijk in contact met andere paren,ook een goede manier om aan nieuwe kenissen of vrienden te komen.,dus naast het bewegen en de qualitytime samen is het ook nog eens een leuke manier om aan nieuwe vrienden te komen ,sla je dus mooi drie vliegen in een klap

En daarnaast ben je lekker in beweging,en verbrand je ook nog eens calorieeen.

Zumba

Zumba  doe je met een grote groep samen ,in een groepsles ,het belangrijkste hierbij is het trainen van benen ,buik en taille, en dat op lekker opzwepende muziek,

Je verbrand ook lekker veel calorieeen mee en het is gewoon heel leuk om te doen.,deze vorm van dans is heel erg populair ,en er zijn veel mensen die aan zumba doen 

en je hoeft er niet perce voor naar de sportschool ,je kan ook een dvd aanschaffen en het thuis in je eentje voor de tv doen

hoewel het natuurlijk wel leuk is om het op de sportschool met een groep te doen ,zo ontmoet je ook weer nieuwe mensen

De ene soort dan doe je in de dansschool de andere op de sportschool

Waarom nou dansen op een danschool

Je gevoel voor ritme neemt toe

je danst in paren dus je heb  meer sociale contacten

Het vergroot je creativiteit en je leert beter naar muziek te luisteren.

waarom dansen op een sportschool

Je heb geen ervaring nodig en hoeft niet muzikaal te zijn

Iedereen kan meedoen 

Ben je geen fitnesstype door dans kom je toch aan je wekeleijkse beweging toe.

je kan het in een groepsles doen,maar je bent toch individueel bezig

Dansen jong en oud kan het en het is leuk om te doen

Voor ieder is er wel een manier van dansen te vinden ,dat bij je past jong en oud kan het

Voor degene die niet zo van sporten houden is het een goede manier om toch aan de noodzakelijke beweging te komen.

Dus op zoek naar een nieuwe hobby ,of toe aan een leuk uitstapje voor jullie tweeen denk eens aan dansles of aan de sportschool,wie weet hoe leuk je het gaat vinden

Dus zou zeggen waag eens een dansje,zet gewoon een muziekje op en zing en dans  vrolijk mee

veel plezier

 

 

 

 

Reacties (7) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Dansen is een beetje net als zwemmen; alle spieren worden getraind.
Mijn verloofde en ik gaan binnenkort op stijldansen. Ik was er al langer achter dat dansen super is, hopelijk ontdekt hij dat ook binnenkort :) Leuk artikel! Duim
Heerlijk dansen. Ik hou ervan, en ben er graag mee bezig. Inderdaad muziekje op en dansen maar. Ik en mijn man hebben jaren gestijldanst en zijn tot topklasse 2 gegaan, toen werd ik zwanger en zijn we gestopt. Ooit willen we dit weer oppakken. Duim.
Zumba heb ik thuis, gewoon lekker in mijn eigen tempo. en toch in beweging zijn. Heerlijk.
Goede tip dansen is de moeder van het bewegen. Duim Taco
Heerlijk swingend artikel. Dansen is goed voor iedereen zijn gezondheid en humeur, dus helemaal mee eens.
Ik heb het al zo druk, maar iets als Zumba lijkt me echt leuk om te doen! Duim voor je artikel