Kracht en cardio

Dropsets is iets wat bijna niet bekent is. Er zijn tal van mogelijke opties om een eigen schema in elkaar te maken. Probeer zo min mogelijk een schema van internet te halen. Maak een schema die bij jezelf past. Ieder mens is immers toch verschillend? In dit artikel bespreek ik ook de combi van kracht en cardio training. Veel men...