Tips voor goed te studeren

Blokken, blokken en nog eens blokken. De eerste dag is het allemaal oké, maar na een aantal dagen krijg je de STUDIEDIP! Dit is namelijk omdat studeren erg vermoeiend kan zijn. En daarboven op is het nog eens stressvol ook! Maar natuurlijk zijn er een aantal tips op je niet helemaal te laten neerhalen door die domme leerstof. 1...
2
0
Public

Goede start van de school/-werkdag

Het is vreselijk om zondag avond in je bed te kruipen als je weet dat je de ochtend naar school/werk moet. Je bent niet uitgeslapen en moet je snel aankleden voor die bus/trein te halen. Echt fijn is het niet. Iedereen heeft natuurlijk ook andere ochtend rituelen, maar een aantal dingen lijken toch makkelijker te gaan als je dez...
3
1
Public

Verslaving aan Nicotine

Nicotine. Een woord waar iedereen wel al van gehoord heeft. Maar er worden toch een aantal vragen gesteld. Wat, waar, hoe en wanneer? Wat is nicotine en waar kan je het vinden? Nicotine zit voornamelijk in sigaretten en is de stof die er voor zorgt dat je een ontspannend gevoel krijgt als je rookt. Deze stof is niet alleen schad...
3
0
Public

Verwen je gezicht met een masker

Heerlijk toch, een vrije dag om jezelf eens lekker te verwennen. Voor mij persoonlijk gaat er niet boven een heerlijk verfrissend masker. Maskers zijn niet alleen goed voor een stralende en zachte huid, ze zijn ook heel gezond omdat ze je poriën reinigen. Het zalige aan zelf maskers maken is dat het snel en zeer goedkoop is. De...
3
0
Public

Tips tegen een slecht humeur

Iedereen kent het wel! Je hebt een vreselijke dag achter de rug en je hebt een rot humeur. Heel vervelend voor jezelf maar ook voor andere in je omgeving. Wil je van je rothumeur af? Hier zijn een aantal tips die je wel kunnen helpen. Doe iets! Doe vooral niet niets! Je hebt afleiding nodig. Een pesthumeur komt meestal door te p...
8
1
Public

Tips om beter te slapen

Vreselijk, en we kennen het allemaal. Die momenten dat je uren in je bed kan woelen omdat je niet in slaap valt. Maar er zijn een aantal tips die je misschien kunnen helpen. Eerst en vooral is het belangrijk dat je voor het slapengaan een aantal dingen best niet doet: - Computerspelletjes spelen - Luide muziek luisteren - Een zw...
11
0
Public

Omgaan met stress

Stress, iedereen heeft er wel eens last van. Wat zijn de symptomen van stress en hoe geraak je van je stress af? Laten we eerst even de symptomen bekijken.Wat zegt je gevoel: - Je voelt je prikkelbaar/gespannen/verdrietig/zenuwachtig - Je huilt vaak en wordt sneller boos als anders - Je bent impulsief/chaotisch - Je concentratie...
8
1
Public