Sport Motivatie

Sport Motivatie Inspirerende en motiverende plaatjes over sporten
2
1
Public

Koolhydraten : Hoeveel zit waar in

Overzicht Aantal gram Koolhydraten per 100 gram 0 : Ansjovis. Bacon. Biefstuk. Baars. Brasem. Camembert. Coca Cola Light. Duif. Edammer kaas. Eekhoorntjesbrood. Fricandeau. Fazant. Frituurvet. Forel. Gehakt. Garnaal. Gorgonzola. Goudse kaas. Groene thee. Haas(karbonade). Heilbot. Hert. Inktvis. Kalfsvlees. Kalkoen. Kip. Konijn. ...
4
1
Public

Magnesium

Magnesium Functies van Magnesium : Magnesium is nodig voor de energiestofwisseling in het lichaam Magnesium is een mineraal dat nodig is voor het goed functioneren van de spieren, eiwitten en metabolisme. Magnesium wordt ook wel het ‘anti-stress mineraal’ genoemd Bij een tekort aan magnesium wordt dat tekort vervangen door a...
3
0
Public

Vitamine C

Vitamine C (Ascorbinezuur) Belangrijkste functies van Vitamine C : Het beschermt de hersenen tegen o.a. dementie Vormt collageen, wat nodig is voor de huid en botten Helpt wonden te genezen Zorgt voor een goede weerstand Zorgt ervoor dat ijzer en calcium beter opgenomen worden Is een antioxidant en beschermt tegen vrije radicale...
6
4
Public