De gezondheidsvoordelen van Superfoods

Superfoods Superfoods worden steeds populairder, en je komt ze ook steeds vaker tegen. De meningen zijn verdeeld over superfoods, De ene vindt het onzin, en de andere zweert erbij. Wat wel mijn mening is dat alleen superfood eten en je daarnaast niet gevarieërd en gezond eet, dat je juist niet gezond bezig bent! Het is belangri...
11
3
Public

Gezond eten voor een stralende huid

De huid is het grootste orgaan van het lichaam. De keuze van je voedsel beïnvloed de conditie van je huid. Gezond eten We willen allemaal een stralende huid. Veel producten voor lichaams verzorging zitten vol mineralen en vitaminen. Toch is het de beste manier om de huid vanaf binnen te verbeteren. Dus met gezond voeding. Een g...
11
2
Public

Tips voor witte tanden

Hoe je je tanden zo wit mogelijk kan houden. Want een stralende lach is natuurlijk het mooist als je tanden prachtig wit zijn. Hoe je je tanden witter krijgt Aardbeien maken je tanden witter en helpt ook tegen tandsteen, want tandsteen zorgt er ook voor dat je tanden minder witter lijken. Dus als je een aardbei eet kauw het zo l...
55
30
Public

Tanderosie voorkomen en oorzakers

Tanderosie is slecht voor je gebit, en gaat ook niet weg als het eenmaal aangetast is. Meestal is het ook erg gevoelig als je eroverheen poetst. Nadat je tandglazuur weer verhard is, gaat die pijn vanzelf wel weg. En blijf tanderosie voorkomen. Wat is tanderosie Je spreekt van tanderosie wanneer tandglazuur of tandbeen, dat daar...
17
8
Public

Parodontitis (tandvleesontsteking)

Over tandvleesontsteking en tanden en kiezen die los gaan staan door oorzaak van een vergevorderde verdiepte pocket. Wat is Parodontitis Tandplak op de tanden en kiezen veroorzaakt een ontsteking in de rand van het tandvlees. Zo'n tandvleesontsteking heet gingivitit. De ontsteking kan zich uitbreiden van de tandvleesrand naar he...
25
20
Public

Voeding voor het tegengaan van allergieën

Vooral in dit seizoen hebben veel mensen last van allergieën zoals hooikoorts veroorzaakt door de pollen. En terwijl je al snel rent naar de Drogisterij voor hulp middeltjes, is er ook een andere methode om die vervelende allergie tegen te gaan. Een goede dieet kan ook een hoop helpen. Druiven Druiven zijn ook erg goed wanneer ...
26
3
Public

Mijn gewicht als obsessie

Afvallen, aankomen. Het is allebei niet makkelijk. Je streefgewicht halen kan soms echt een obsessie worden. Hoeft niet altijd slecht te zijn, maar het moet ook niet te veel worden. Helaas werd het bij wel een obsessie door meer dan 10 jaar bezig te zijn met aankomen en met mijn voeding. Jarenlang ondergewicht Ik had vanaf mijn ...
26
15
Public

Word gezonder met deze tips

Geef je lichaam een boost. Al met een paar kleine veranderingen in je levensstijl voel je je stukken beter. Realiteit check Van de jongeren denkt 83% gezond te leven, maar uit onderzoek blijkt dat slechts 47% echt gezond is. Vooral roken, drugs en alcoholgebruik maken jongens en meiden ongezond. Van alcohol zien jongeren het gev...
17
8
Public

De genezende werking van voeding

Verschillende gezonde voedingsstoffen die kunnen helpen bij vervelende kwaaltjes. Of om je immuunsysteem te versterken Gezonde voeding in sapjes Zoals je weet is het is het belangrijk om gebruik te maken van gezonde voeding. Dus elke dag 2 ons groente en 2 stuks fruit. Het is niet makkelijk om aan 2 ons groente te komen of, vand...
38
20
Public