Personal training – vindt jouw motivatie om te sporten!

Motivatie vinden om te gaan sporten en de discipline hebben om door te zetten is bijzonder lastig. Het gaat niet iedereen even makkelijk af en diegenen bij wie het lukt werken er erg hard voor. Denk je het toch niet in je eentje te halen om dit doorzettingsvermogen vast te houden? Dan is personal training een oplossing met veel ...

Afvallen: het meest gekozen goede voornemen!

Het nieuwe jaar is weer begonnen. De meeste mensen hebben dan weer goede voornemens waar ze zich dit jaar écht aan gaan houden! Een van de meest gekozen goede voornemen is afvallen. Na al het eten in december, denk aan al de kerstdagen, is het nieuwe jaar voor de meeste mensen het perfecte moment om te beginnen met afvallen. Ze...

Conditie verbeteren en effectief sporten is mogelijk!

Je conditie verbeteren gebeurt niet in een nachtje slapen, nee, dat vergt inspanning. Deze inspanning is het echter allemaal wel waard. Echter moet je dit niet negatief opvatten, want je conditie verbeteren is zeker haalbaar met het juiste sport en voedingspatroon! Daarvoor heb je personal trainers en sportscholen welke je daar ...

Personal Training: Leer écht doelgericht te sporten!

Doelgericht sporten is een echte uitdaging en vergt veel doorzettingsvermogen. Dat is één van de hoofd ingrediënten om sporten ook effectief te maken. Om nu niet meteen demotiverend te beginnen wil ik daarbij wel zeggen dat het voor iedereen haalbaar is. Je hebt daarvoor echt een goede personal training nodig om stimulans te ...