Laurens De Meyer, mede-initiatiefnemer van Dagen Zonder Vlees en industrieel ingenieur in de voedingsindustrie, pleit in het boek 'Wat (w)eten we? De waarheid over ons voedsel', voor meer bewustzijn over onze voeding. 'Ik vind het verderfelijk dat de voedingsindustrie, gesteund door onwetende en/of onverschillige consumenten en ...

Zout... Velen zijn er verslaafd aan. Een dat is even ongezond dan geraffineerde, witte suiker. We gebruiken massaal zout om al onze gerechten op smaak te brengen. En daarbovenop wordt er aan heel wat voeding en gerechten extra zout toegevoegd. Wat zijn de gevolgen van teveel zout op onze gezondheid? Wetenschappers leggen de limi...

Nederland telt maar liefst een twintigtal verschillende soorten muggen. Een vervelende muggenbeet zorgt vooral voor jeuk. Dat is een reactie van ons lichaam op de plaats van de muggenbeet. Er bestaan heel wat huis - , tuin- en keukenmiddeltjes, maar wat helpt het beste tegen muggenbeten? Jeuk muggenbeet verminderen In de apothee...

Groene smoothies zijn gezond, maar alleen als je ze zélf maakt. Smoothies uit de supermarkt bevatten immers hoge concentraties aan toegevoegde suikers en verzadigde vetten Met zélf gemaakte smoothies profiteer je maximaal van alle gezonde gezonde ingrediënten en voedingsstoffen waarmee je zo'n groene smoothie maakt. In de eer...

We weten pas hoe kostbaar onze gezondheid wel is op het moment dat we ziek zijn. We hebben onze gezondheid lang niet altijd zelf in de hand, maar met een gezonde, evenwichtige en gevarieerde voeding gecombineerd met extra lichaamsbeweging, kunnen we nochtans veel zelf doen om onze gezondheid in stand te houden. Welke voedingssto...

In vele gevallen vanaf hun dertigste maar zeker na hun veertigste kun je bij vele mannen nog moeilijk naast hun 'bierbuik' kijken. Buikvet is nochtaans veel gevaarlijker dan overtollig vet waar dan ook op ons lichaam. In ernstige gevallen is buikvet zelfs levensgevaarlijk. µIn tegenstelling tot wat velen denken, is zo'n bierbui...

Je laat waarschijnlijk wel eens je bloeddruk controleren en misschien ook wel niet. Toch is het goed om te weten wat bloeddruk inhoud en waarom die zo belangrijk is voor de gezondheid van ons hart . Terwijl het hart klopt, pompt het een grote hoeveelheid bloed – 5 tot 8 liter per minuut! – heen en weer tussen de aders, de sl...

Raam- en deurkozijnen verven behoort tot het groot aantal klussen die je regelmatig rond je huis moet uitvoeren. Kozijnen schilderen is noodzakelijk voor hun lange levensduur, maar zowel raamkozijnen als deurkozijnen van een nieuwe verflaag voorzien is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Velen laten dat aan de vakman over, maar mit...

Het aantal fietsers dat voor de elektrische fiets kiest neemt van jaar tot jaar toe. Het gamma aan elektrische fietsen wordt dan ook steeds groter, en dat maakt het kiezen van de beste elektrische fiets er zeker niet gemakkelijker op. De aankoop van een elektrische fiets betekent nochtans een flinke investering. Een elektrische ...