Zelfverdediging voor noobs en gevorderden Muay-thai en ottomaanse vechtkunst

Zelfverdediging is een handeling waarbij individuen hun lijf of eer kunnen beschermen tegen dreigingen. Er zijn verschillende vormen van zelfverdediging, waaronder fysieke, verbale en educatieve zelfverdediging. In Nederland is zelfverdediging vastgelegd onder artikel 41 van het Wetboek van Strafrecht. Bijvoorbeeld: Als iemand j...
11
3
Public

Het optimaliseren van een individu

Mijn doel is mensen een kickstart geven. En het optimaliseren van je fysieke en mentale toestand. Wie wilt het nou niet? S'ochtends als een speer je bed uit zonder enige moeite ervoor te doen. Lekker kunnen ontbijten zonder dat ene "ochtendgevoel" waardoor je bijna niks meer binnenkrijgt. Sta stevig in je schoenen. En schijn als...
7
2
Public