Moet ik krachttraining of cardio doen?

De meeste mensen die naar de sportschool gaan willen maar 1 ding: Een goed gevormd slank lichaam. Maar als mensen dan eenmaal in de sportschool zijn vragen zij zich af of ze beter krachttraining of cardio kunnen doen. De meeste mensen besluiten cardio te doen, omdat dit in de meeste gevallen meer kcal. verbrandt. Cardio Cardio h...
0
0
Public