Wanneer je gewicht wilt verliezen door middel van lopen, dan is het niet niks. Per pond is het ongeveer 3500 calorieën wat verbrand moet worden. Dit is bovenop al je andere dagelijkse activiteiten, denk dan aan stofzuigen, afwassen, schoonmaken, tuinieren. Hoeveel calorieën kan je verbranden met wandelen Het heeft er niet alle...