Kom je aan van stoppen met roken?
Je hebt het vast wel eens gehoord, als je stopt met roken dan vliegen de kilo's eraan! Is het werkelijk zo dat je aan komt als je stopt met roken? Nicotine verhoogt weliswaar de snelheid van je stofwisseling als je lichaam in rust is. Het roken van één sigaret zorgt ervoor dat je energieverbruik met zo’n 3 procent stijgt in ...
1
1
Het Monster (stoppen met roken) deel 7
Bijna een taboe Roken is tegenwoordig bijna een taboe. Soms, als roker, behandelen mensen je alsof je melaats bent. Vroeger was da...
2
0
Je kind wil roken drinken en blowen.
Opgroeiende kinderen krijgen te maken met allerlei verleidingen. Bijvoorbeeld roken, drinken en blowen. Als ouder staan we voor ee...
11
15
Het Monster (stoppen met roken) deel 6
Bijwerkingen Het klinkt misschien raar en het is ook niet bepaald motiverend maar ik heb ervaren dat er ook heel wat negatieve kanten zitten aan het stoppen met roken. Die wegen natuurlijk niet op tegen de positieve maar soms heb ik wel eens twijfel gehad. Dat je denkt “ik kan beter weer gaan roken.” Sinds de dag dat ik echt...
2
0
Het Monster (stoppen met roken) deel 5
Minderen Zojuist las ik op het blog een berichtje van iemand die aangaf dan hij begonnen was met minder te roken. In zeventien wakkere uren rookte hij nog maar acht sigaretten. Ik heb maar niets gezegd maar dat werkt meestal niet. Nu was het bij deze persoon wel de bedoeling om uiteindelijk helemaal te stoppen maar het minderen ...
3
3
Het Monster (stoppen met roken) deel 4
Hulpmiddelen Voordat ik begin wil ik graag voorop stellen dat ik niets tegen hulpmiddelen heb. Helaas hebben ze mij nooit geholpen maar ze hebben velen wel kunnen helpen. Dat is mooi. Waarom ze mij niet helpen is een raadsel. Misschien ben ik te sceptisch. Misschien geloof ik er bij voorbaat niet in waardoor het gedoemd is te mi...
2
0
