Blijf bewegen
Lekkere ijsjes, koele aperitieven en cocktails, frisse biertjes, de vele terrasbezoeken, om nog maar te zwijgen van de BBQ’s …. die zomerkilootjes zijn blijven plakken. Voor velen komt er nu een lange, actieloze periode aan. Wat moet je dan doen om je goed te blijven voelen? Voldoende bewegen .. zo kan je er heel wat jonger ...
4
7
Blijf bewegen
Lekkere ijsjes, koele aperitieven en cocktails, frisse biertjes, de vele terrasbezoeken, om nog maar te zwijgen van de BBQ’s …. die zomerkilootjes zijn blijven plakken. Voor velen komt er nu een lange, actieloze periode aan. Wat moet je dan doen om je goed te blijven voelen? Voldoende bewegen .. zo kan je er heel wat jonger ...
4
7
Gaming in combinatie met bewegen!
We hebben er inmiddels al zoveel van gehoord, maar naar mijn mening is het een super uitvinding! Niks leukers dan lekker gamen ter...
2
6
DEPRESSIEF en bewegen
LOOP je depressie weg..... Lichamelijke actiiteit minder effect op stress en depressiviteit dan gedacht... Sterker nog bij een enk...
0
0
Tips om meer te bewegen
Bewegen het is nodig om in een geode gezondheid te blijven.toch valt het niet altijd mee om met het drukke leven wat we hebben toch aan genoeg beweging te komen.daarom hier wat tips die je daar bij kunnen helpen.Sommige zijn heel simpel en snel toe te passen. Loop eens wat vaker de trap op en af Soms loop je met een heleboel din...
3
2
Blij bewegen is (g)een kunst
In mijn onderzoek ben ik op zoek gegaan naar manieren om het plezier in bewegen tijdens bewegingsonderwijs te vergroten. Vrede (20...
0
0
