Codependence, oftewel medeafhankelijkheid.

Door Mirat gepubliceerd op Saturday 09 March 18:31

 

Codependence

Het engelse woord voor medeafhankelijkheid. Een verzamelnaam voor psychische stoornissen die vaak voorkomen bij mensen die een slechte jeugd hebben gehad.

Wie bedoelen we

In veel gevallen gaat het om disfunctionele gezinnen waar er niet voldaan wordt aan de basisbehoeften van het kind. Denk daarbij aan verwaarlozing, mishandeling of misbruik. Je kunt je voorstellen dat het schadelijk is om in een ontwricht gezin op te groeien.

Er ontstaan vaak problemen op het gebied van grenzen stellen en er is geen natuurlijke ontwikkeling van eigenwaarde. Fouten durven maken is ook iets wat voor deze mensen soms moeilijk te accepteren is. Zelf heb ik er last van dat ik niet goed weet wat ik wil en me erg laat leiden door andere mensen en omstandigheden. Een heleboel dingen in je leven zijn uit balans. Zwart-wit denken komt ook veel voor.

Co-alcoholisten hebben de aftrap gegeven

Jaren geleden werd deze term; codependence hoofdzakelijk gebruikt voor echtgenoten en partners van alcohol/drugs verslaafden. Inmiddels is hier veel meer over bekend en wordt de term gebruikt voor alle relaties waarbij één van de partners in de relatie emotioneel afhankelijk is van de ander voor zijn/haar gevoel van eigenwaarde.

Het complexe hieraan is dat er zich vele problemen afspelen, binnen één relatie of gezin. Om het voorbeeld van de verslaafde te nemen;

Op de eerste plaats is er de verslaafde met al zijn/haar problemen (zoals geld, werk, psyche en verantwoordelijkheid).

Ten tweede is er de partner van de verslaafde die uit een ontwricht gezin komt met alle problemen die dat heeft.

Beide samen krijg je chaos. Geen van tweeën kan eigen goed functioneren en beide hebben intensieve hulp nodig. Voor beide geldt meestal ook dat zij de relatie wel kunnen beëindigen maar dat de problematiek blijft. De één blijft verslaafd en de ander blijft relaties aangaan met mensen die verslaafd zijn.

Verbetering ontstaan alleen als minstens één van beide dat patroon weet te doorbreken en aan zijn/haar problematiek gaat werken. Het valt echter niet mee om in zo’n moeilijke relatie, waarin je meer overleeft dan echt leeft, te kiezen om je met jezelf en je eigen problemen bezig te houden, als je die al kunt erkennen. Een goed boek, voor vrouwen dan is;

Robin Norwood, Als Hij Maar Gelukkig Is.

 

De mildere variant

Niet altijd gaat het om dit soort heftige zaken, het kan al klein beginnen, als iemand bijvoorbeeld altijd bereid is over te werken of ouders die hun kinderen niet goed kunnen loslaten. Mensen die over zich heen laten lopen, die niet goed nee kunnen zeggen. Kortom mensen die ongeacht de pijn die dat meebrengt, aardig gevonden willen worden, zichzelf wegcijferen, té zorgzaam willen zijn.

De keerzijde van deze medaille is dat diezelfde mensen vaak macht en controle willen hebben/houden. Dat zij manipuleren en sturen, behaagziek zijn. Het meestal zelf niet in de gaten hebben en dit doen onder het mom van zorgzaamheid en onbaatzuchtigheid, doch niets is minder waar!

Ik zou hier nog veel meer over kunnen schrijven, maar als je interesse hebt is er veel te vinden op het internet. Of je zelf ook neigt naar codependence kun je testen op de onderstaande link;

 

http://www.counsellingcenterchanges.nl/codependentie_test.php

 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.