Dry needeling is een nieuwe methode om (chronische) spierverstijving te bestrijden. Geen accupunctuur, maar gewoon prikken en rommelen in een spier! Mijn ervaring hiermee als "geneedelde". En ik kan je alvast verklappen: ik ben enthousiast!

De aanleiding

Toen ik laatst met mijn chronisch stijve schouder (gevolg van blessures uit het verleden) bij mijn onvolprezen manueel therapeute kwam, had zij een idee: We gaan needelen. Ok. Altijd in voor iets nieuws, maar ik wilde toch wel even weten wat mij te wachten stond.

Wat is Dry Needling?

Ze legde het in het kort uit. Dry needling is een tamelijk nieuwe behandelmethode die door artsen, fysiotherapeuten en manueel therapeuten wordt toegepast. Door middel van een speciale techniek worden spieren aangeprikt waardoor deze snel en langdurig ontspannen.  Waarom "dry"? Het gaat om een droge naald, er wordt dus geen vloeistof in de spier gespoten. De naalden (naaldjes eigenlijk, want ze zijn klein en dun) doen niets anders dan de spier op een bepaalde plek stimuleren. De spier trekt zich eerst kort samen en dat voel je dan ook, om zich vervolgens te ontspannen (de release). Door de ontspanning wordt betere doorbloeding mogelijk en wordt de mobiliteit van het nabij gelegen gewricht groter. Soms treedt de ontspanning direct op, soms duurt het een aantal uren.

Klinisch gezien zorgt dry needling vaak snel in een directe pijnvermindering en een verbeterde beweegbaarheid van de betrokken spieren en gewrichten.

 

Niet hetzelfde als acupunctuur

Bij acupunctuur gaat het om een ander principe. Daar worden vaak oppervlakkig meerdere naalden in het lichaam gezet, die daar enige tijd blijven zitten en invloed hebben op de ’energie’ in het lichaam. Dat is anders bij dry needling. Dit heeft niets met energie te maken. Hier wordt meestal gebruik gemaakt van één naald, waarmee kortdurend in de spier wordt geprikkeld. Je voelt het als een soort rommelen met de naald op het plekje waar de ergste stijfheid zit. Dry needling werkt dan ook op specieke punten, de zogenaamde ‘triggerpoints’. 

 

Hoe gaat het in zijn werk?

Normaal gesproken zal de behandelaar allereerst door een gesprek en gericht onderzoek de klachten analyseren. Daarna worden de spieren nader onderzocht, die mogelijk de pijn veroorzaken. In mijn geval was dat al goeddeels bekend, dus de therapeute begon meteen met het in de spieren zoeken naar de triggerpoints. 
Immers, de behandeling is gericht op het uitschakelen van deze triggerpoints. Ik heb het volste vertrouwen in mijn behandelaarster zowel in haar deskundigheid (ze blijft studeren) als - ook belangrijk - in haar beste bedoelingen. Om te beginnen moest ik met ontbloot bovenlichaam om de behandelbank gaan liggen. Neus naar beneden, in dat uitgespaarde gat in de bank. Daarna begon ze de pijnlijke zone te onderzoeken door middel van voelen en (best hard) knijpen en grijpen. Op het moment dat ik echt een scheut van pijn voelde werd er een naaldje geplaatst en gebeurde er duidelijk iets, diep binnen in die spier. Dat herhaalde zich zo'n vijf keer.

Doet het pijn?

Antwoord: Ja!! Het inbrengen van het naaldje voel je bijna niet, maar wat eraan vooraf gaat deed wel pijn. Het knijpen en zoeken naar de juiste plek was nogal gevoelig. Maar het prikken in die triggerpoints was eigenlijk wel prettig want ik voelde eigenllijk á la minute de verkramping verminderen. Iets wat met een massage, accupunctuur, tape, enz. nog nooit gelukt was. Een klein wonder dus.

Na afloop

Na de behandeling voelde het gebied wel een beetje stijf, als reactie op het geknijp en geprik, maar dat was na een paar uur alweer over. Mijn rug en schouder zijn nog niet helemaal los, maar het heeft wel een aanzienlijke verbetering gegeven en ik ben benieuwd hoelang het aanhoudt. Eigenlijk kijk ik alweer uit naar de volgende behandeling. Voor mij is dit echt een verrassende behandeling van een al jaren doorzeurend probleem.

28/09/2012 12:14

Reacties (3) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
03/07/2012 11:35
Klinkt veelbelovend. Duim en fan!
03/07/2012 11:35
Oh, dat zou voor mij ook goed zijn. Ik heb een blessure aan mijn rechterarm, door het vallen van de trap en mezelf opvangen zijn de banden van mijn schouder ontwricht. Soms gaat het een poosje goed en dan komt het weer terug en gaat alles vast zitten.
Nog nooit van deze methode gehoord dan kan ik daar naarvragen.
duim
Tex
03/07/2012 11:35
Zou best een goed idee kunnen zijn!