de mooie maan, bezongen in menig lied, heeft een duidelijke invloed op mens en dier. Volle maan bezorgt ons slapeloze nachten, vooral de vroedvrouw want ze moet extra veel geboortes begeleiden. Maar de invloed van de maan is vele male groter ze beïnvloed zelfs onze spijsveterring

DE INVLOED VAN DE MAANSTAND OP VOEDSELVERWERKING IN ONS LICHAAM 


De wassende maan voegt toe 
 *  Plant
*   Neemt op
 *  Bouwt op
 *   Absorbeert
  *  Ademt in
  *  Laadt op
   * Verzamelt krachten
  *  Nodigt uit tot sparen en uitrusten

 

De afnemende maan spoelt uit
    Zweet en ademt uit
    Droogt
    Nodigt uit tot activiteit en
    Het aanwenden van energie


De invloeden van de maan zijn zeer waarneembaar, dus erg leuk om zelf bewust van te worden en te ervaren, eem het niet zomaar alles aan wat er over haar gezegd wordt, maar observeer, bekijk en onderzoek zelf
Je kunt deze invloeden waarnemen en leren kennen.

Bij wassende maan hebben we eerder een vol gevoel dan bij afnemende maan.
Bij afnemende maan kan men vaak wat meer eten zonder in gewicht aan te komen.

een dieet begonnen een dag naar volle maan heeft meer succes de 13 dagen na de volle maan kom je dus minder aan omdat het dan afnemende maan is. Ook een begin maken met sporten en goede voornemens is makkelijker in deze tijd

Niet alleen de maanfase heeft een invloed op de voeding en de spijsvertering ook de maanstand in de dierenriem.

Soms hebben kinderen merkwaardige eetbuien . Een paar dagen lang willen ze boterhammen en dan weer ineens fruit. Deze trek duurt maar een paar dagen. Soms heb je een paar dagen zin in sla en andere dagen willen we weer brood. In deze moderne tijden dwingen wij onze kinderen vaak tot een vast eetpatroon en doen we die natuurlijke impulsen helaas weer de das om.
Als je dus naar die impulsen luistert heb je een hele veelzijdige voedselinname . Niet alle soorten op 1 dag maar in de loop van enkele dagen krijgt het lichaam alles wat het nodig heeft en het, het makkelijkste verwerkt. Vroeger wisten mensen dit vanzelfsprekend, door de industrialisatie zijn veel van die gewoontes weggegaan en vergeten.

INVLOED VAN DE MAANSTAND OP DE VOEDING

Warmte dagen , hebben vanzelfsprekend het element vuur, belangrijkste  plantdeel in deze dagen is de  vrucht, de maan staat in Ram, Leeuw en Boogschutter en deze dagen bezitten de beste eiwitkwaliteit dat heeft vooral invloed op het fysieke lichaam en op de zintuigen

Koude dagen, komen overeen met het  element aarde , belangrijkste  plantdeel : wortel. De maan staat in Stier, Maagd of Steenbok en in deze dagen heerst de zoutkwaliteit wat gunstig is voor de aanmaak van bloed

Licht dagen, element lucht  ,plantdeel: bloem maan staat in: Tweeling, Weegschaal of Waterman en deze dagen hebben de beste vet en oliekwaliteiten en verzorgen het lymfesysteem

Waterdagen,    element water , belangrijkste  plantedeel: bladeren, de maan staat in Kreeft, Schorpioen of Vissen. deze dagen bezitten een goede koolhydratenkwaliteit en beïnvloeden het zenuwstelsel


Wat is nu voedingskwaliteit?  Bv. De maan staat in tweeling en dan heerst er goede vet- en olie kwalitieit?

Voor de boer: op de lucht dagen kan er uit de olijf veel meer olie worden gewonnen.
Voor de bakker, op de koolhydraten dagen raken hun schappen eerder leeg.

De loop van de maan langs de dierenriem kan worden beschouwd als het bewegen van een horlogewijzer. Deze geeft met afstanden van 2 tot 3 dagen wisselende invloeden aan op onze voeding en op het vermogen van het lichaam deze voeding te verwerken.

Dit is geen feilloos dieet, door je persoonlijke waarnemingen en ondervindingen ga je de rijk wijdte en nut van deze dingen ondervinden.  Veel mensen verdragen brood goed op waterdagen, terwijl andere vlug vol zitten. Na enkele weken of maanden zal je aan de hand van deze tabel en kalender precies kunnen vaststellen wat je op welke dagen goed of slecht bekomt.

heel gemakkelijk is hierbij een maankalender, of maanagenda. Je hoeft dan niet steeds op te zoeken maar kan gewoon plannen als in een gewone agenda, nu staan er dan die kleine extra weetjes aangegeven, zelfs of je wel of niet  je haar moet laten knippen

Je kan zo zelf veel aan je gezondheid doen, door gewoon even op de patronen te letten. Als je lymfestelsel gestoord is, moet je letten op dingen die je op luchtdagen goed smaken. Misschien bevalt je het “verkeerde”juist op die dagen. Door een lichte correctie in je eetgewoonte bevorder je dan weer de werking van je lymfe. Het is gemakkelijker om enkele dagen van bepaalde levensmiddelen af te zien dan om een leven lange een hard dieetregime te volgen. Zo kan je ook met de overige dagen omgaan

Als je op waterdagen veel brood en meelproducten eet en je hebt problemen met je gewicht dan moet je op deze dagen eens proberen licht verteerbaar brood te eten en voedsel met een hoog gehalte aan koolhydraten uit de weg te gaan.

De aardedagen beïnvloeden de zoutkwaliteit zeer sterk. Met moet op deze dagen afzien van zoute producten. Helaas heb je juist op deze dagen juist zin in zoutige dingen.

Op warmtedagen moet je opletten of je veel of weinig eiwit of fruit et en welke invloed dat op je heeft. Want warmtedagen zijn ook vruchtdagen, omdat dan met name de plantenvruchten worden begunstigd.

Belangrijk is om je bewust te worden van verschillende reacties van uw lichaam op hetzelfde voedsel. Valt vet eten je vandaag goed, maar volgende week niet, en daarna weer wel. Kijk dan eens op de maankalender en maak er een korte aantekening van, zodat u na verloop van tijd uw eigen conclusies kunt trekken.

Goed bekomen en goed smaken zijn 2 verschillende dingen. Als je van een slecht ritme geen last hebt, waarom zou je het dan veranderen. Mensen met allergieën, spijsverteringsproblemen, een slechte stoelgang enz. doen er echter goed aan een tijdje met het goede ritme mee te gaan om te zien of ze er van opknappen.
Ook als je bv. Zin hebt in chocolade maar je hebt last van migraine dan is het makkelijk om het op de minder schadelijke dagen te kunnen pakken.

Over het algemeen kan je zeggen. Als je in de loop van de maand die vier voedingskwaliteiten in acht neemt doordat u op deze dagen uw menu eenzijdig op de desbetreffende kwaliteit instelt en dat in de gaten houd, dan kan er niet veel fout gaan. Op zijn minst zult u al snel kunnen vaststellen of u tot de mensen behoort op wie dit ritme van toepassing is. Veel mensen verdragen namelijk juist niet de heersende kwaliteit en moeten daarentegen het gebruik van de betreffende voedingsmiddelen verminderen. Ook hier zou het zeer nuttig zijn als je naar de signalen van je lichaam luistert en bepaalde spijzen doelbewust op tafel zet ( bv. Bij een hoge bloeddruk, weinig zout op worteldagen, bij een hoog cholesterolgehalte weinig vet op bloeddagen)

Nog een voorbeeld, bij verkoudheid heeft men geen honger. Goed zo! Eet vooral niks, of in ieder geval niks zwaars. Elk dier doet tijdens ziekte of verwonding instinctief het enige juiste. Het houdt op met eten en rust uit. Elk spijsverteringsproces verbruikt eerst energie voordat het de beschikking krijgt over de energie van het verwerkte voedsel

Observeer, kijk, neem waar en maak aantekeningen. Ervaring is belangrijk, niet alleen dit boekje. Het boekje is alleen maar aan aanzet en hulpmiddel.

Een paar algemene adviezen over goede voeding:


Het vasten

Een korte of langere periode zonder vaste voeding is de laatste tijd in de mode geraakt. In principe is er weinig tegen in te brengen, vooral als het als kuur bedoeld is, om het lichaam gelegenheid te geven zich te ontgiften en te herstellen.

Als afslankmiddel levert het op de langere termijn echter geen resultaat op, eerder het tegenovergestelde. Het lichaam gaat in de spaarstand en begint spieren op te eten als het ware. Zo gauw je weer gaat eten. Slaat het lichaam alles op om voorbereid te zijn op de  volgende “hongersnood” veel mensen die vaker aan een afslankdieet hebben gedaan , herkennen dit als “jo-jo”effect.

Het vasten in de zin van een sterk terugbrengen van de hoeveelheid voeding heeft echter vaak een zeer positieve uitwerking. Niet zonder reden volgt op Vastenavond de vastentijd, een van de maanstand afhankelijke periode. Het is heel goed om in deze periode weinig te eten, omdat het lichaam gedurende deze tijd bijzonder goed ontgift en herstelt. Het zal u met een verhoogde weerstand en een groter welbevinden belonen.

Minder bekend is het vasten in de adventstijd voor kerstmis. Van de eerste adventsdag tot en met 24 december. Ook deze tijd is zeer geschikt om wat minder te eten..gebak dat voor kerstmis wordt gegeten zet veel meer aan dan tijdens kerstmis!

Een dag vasten tijdens nieuwe maan verkomt enkele ziekten. Op deze dag ontgift het lichaam zich bijzonder doeltreffend. Het opnemen van voedsel kan dit proces afremmen of verhinderen.

Over het algemeen is het aan te raden om op de dagen  voor volle maan en tijdens volle maan wat minder te eten. Veel mensen eten onbewust tijdens afnemende maan hoe dan ook meer dan tijdens wassende maan en komen daardoor niet aan.

Combinatie van verschillende spijzen.

Je moet er altijd op letten dat je onder- en bovengronds groeiende gewassen in een goede en uitgewogen verhouding tot elkaar worden genuttigd.

Het is aan te raden om aardappelen altijd met peterselie, bieslook of andere kruiden te eten. Ze vormen in kleine hoeveelheden dan wel geen tegenwicht voor de aardappel maar bezitten een kracht die de ondergrondse nadruk van het menu kan compenseren.

In het algemeen geldt ook dat niet iedereen 2 groenten tegelijk kan verwerken. Wanneer men een gevoelige maag heeft, kan met groenten die ook in de tuin niet met elkaar in harmonie zijn beter niet tegelijk eten.


Waarschuwing


De combinatie van voedingsmiddelen en cafeïne. Als je deze 2 producten tegelijk opneemt is dat schadelijk voor het lichaam en voor de geest. Je wordt dan gevoeliger voor hoofdpijn en voor migraine en op de lange duur kan je last krijgen van toenemende agressiviteit en ongeduld.

Ook kaas en druiven heeft zo een uitwerking.

Natuurlijk hebben heel veel mensen er geen last van, maar als je gevoelig voor bent kunnen de gevolgen ernstig zijn.

de volgorde van gerechten

- rauw voedsel altijd voor gekookt voedsel
- fruit en noten voor salade en rauwe groenten
- als laatste de moeilijk verteerbare spijzen.

 

Dit komt omdat het lichaam minder tijd en energie nodig heeft om b.v. fruit te verteren . een appel kost 30 min. Als je een appel eet voor het eten, dan is de maag weer leeg en klaar voor het volgende als het andere komt. Andersom gaat de appel in de weg zitten want die moet als het ware op zijn beurt wachten. Je doet je maag een groot plezier om daar rekening mee te houden. (uitgebreide info hierover is te vinden in het boek: een leven lang fit)

Eet s’avonds geen vette spijzen

De bloedsomloop, de lever en de galblaas, doorlopen gedurende de nacht elk hun hoge en lage niveaus van activiteit. (zie tabel van de orgaan ritmen) .
Een vetrijk avondeten belast deze organen nog eens extra en staat het optimaal functioneren ervan in de weg

Woensdag en vrijdag geen vlees

Deze regel is al van vroeger uit en geldt nog steeds

Als je bij het plannen van het week menu rekening houd met de dierenriemkalender zal je daar zeker geen spijt van krijgen.

Nogmaals: ondervind het zelf en trek je conclusie het is het proberen waard.

 

voornaamste bron: in het ritme van de maan

 

28/09/2012 12:09

Reacties (6) 

Voordat je kunt reagearen moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
03/07/2012 08:59
Heel erg interessant! Ik zelf lees en leer ongv. 8 jaar over wicca, sjamanisme, druiden, Magie en eigenlijk alles wat daarmee in verband staat.
Ik blijf het boeiend vinden en lees er graag boeken over.
Mooi artikel=)!
03/07/2012 08:52
Interessant artikel, deze info was nieuw voor mij!
03/07/2012 08:52
Wat een mooie tips en wijsheden, graag gelezen!
03/07/2012 08:52
een prachtige wijsheid, ik ben ook eg gevoelig voor de maan,je hebt het prachtig uitgelegd
03/07/2012 08:52
Alles in de natuur heeft invloed op ons,hé! D
03/07/2012 08:52
Ben heel gevoelig voor de maan, bedankt voor deze wijsheid!